L'Espace Nouvel Equilibre vous ouvre ses portes le samedi 21 juin 2025 de 9h à 12h.

Mylène DARRICAU, sophrologue, et Margot MESNARD, professeur de yoga, vous attendent pour un temps d'échange sur ces deux pratiques bien-être.

La sophrologie est axée sur la gestion du stress et des émotions, avec des exercices de respiration et visualisations pour apaiser le mental et libérer les blocages (crises d'angoisse, phobies, anxiété, insomnie, arrêt du tabac, etc.).

Le yoga permet l'étirement et le renforcement des muscles profonds, notamment autour des articulations, en liant le mouvement à la respiration pour de nombreux effets bénéfiques sur le corps et le mental.

Venez vous renseigner et découvrir cet espace au coeur de Mourenx !
L'Espace Nouvel Equilibre sera en libre accès de 9h à 12h, situé sur la place du marché à côté de la Pharmacie.

Sur les réseaux:
@Mylène Darricau Sophrologue
@Tropicalyogapau

Par téléphone : 06 15 51 35 76